Schoko Erdnussbutter Bananen Häppchen

Name: Schoko Erdnussbutter Bananen Häppchen
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 2 reife Bananen; 100g Erdnussbutter; 150g Zartbitterschokolade; Eine Prise Salz; Optional: gehackte Nüsse oder Kokosraspel zum Garnieren

Hervorgehoben unter: Süße Backideen

Schoko Erdnussbutter Bananen Häppchen sind eine unwiderstehliche Kombination aus cremiger Erdnussbutter, frischen Bananen und zarter Schokolade. Perfekt als Snack oder Dessert!

Erstellt von

Anna

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-03T02:42:29.611Z

Diese Schoko Erdnussbutter Bananen Häppchen sind nicht nur lecker, sie sind auch schnell zubereitet. Ideal für einen süßen Snack zwischendurch oder als Dessert bei einer Feier.

        Warum Sie diese Häppchen lieben werden
        Reicher Schokoladengeschmack gepaart mit cremiger Erdnussbutter
Perfekte Kombination aus Süße und Frische durch die Bananen
Einfach zuzubereiten und ideal für Partys oder als süßer Genuss

      

Die perfekte Snack-Option

Schoko Erdnussbutter Bananen Häppchen sind nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Snack-Option für zwischendurch. Die Kombination aus frischen Bananen und Erdnussbutter liefert wertvolle Nährstoffe und hält lange satt. Egal, ob für den kleinen Hunger am Nachmittag oder als süßer Abschluss eines Essens – diese Häppchen sind immer eine gute Wahl.

Die Bananen sind reich an Kalium und Ballaststoffen, während die Erdnussbutter gesunde Fette und Proteine liefert. So sind diese Häppchen nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft. Sie eignen sich hervorragend für Kinder und Erwachsene gleichermaßen, da sie eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten darstellen.

Einfach und schnell zubereitet

Die Zubereitung dieser Häppchen ist denkbar einfach und erfordert nur wenige Schritte. Innerhalb von weniger als 30 Minuten können Sie diese köstlichen Leckereien zaubern. Dies macht sie ideal für unerwartete Gäste oder einfach für einen schnellen Snack, wenn der Heißhunger zuschlägt.

Mit nur wenigen Zutaten und minimalem Aufwand sind die Schoko Erdnussbutter Bananen Häppchen perfekt für Kochanfänger oder alle, die nicht viel Zeit in der Küche verbringen möchten. Die Kinder können sogar beim Zubereiten helfen, was das Ganze zu einem tollen Familienprojekt macht.

Vielseitige Varianten

Die Grundrezeptur dieser Häppchen lässt sich leicht abwandeln. Fügen Sie beispielsweise gehackte Nüsse oder Kokosraspel hinzu, um zusätzliche Textur und Geschmack zu kreieren. Diese Extras sind nicht nur eine geschmackliche Bereicherung, sondern sorgen auch für einen optischen Wow-Effekt.

Sie können auch mit verschiedenen Schokoladensorten experimentieren. Weiße Schokolade oder Milchschokolade bieten eine süßere Variante, während Zartbitterschokolade einen intensiveren Geschmack liefert. So können Sie die Häppchen ganz nach Ihren persönlichen Vorlieben anpassen und immer wieder neu erfinden.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie benötigen:

Zutaten

2 reife Bananen
100g Erdnussbutter
150g Zartbitterschokolade
Eine Prise Salz
Optional: gehackte Nüsse oder Kokosraspel zum Garnieren

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten bereit sind, bevor Sie mit der Zubereitung beginnen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen einfachen Schritten zur Zubereitung:

Bananen vorbereiten

Die Bananen schälen und in gleichmäßige Scheiben schneiden.

Erdnussbutter auftragen

Auf jede Bananenscheibe einen kleinen Löffel Erdnussbutter geben.

Schokolade schmelzen

Die Zartbitterschokolade in einem Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen und gut umrühren.

Häppchen zusammenstellen

Die Erdnussbutter-Bananenscheiben in die geschmolzene Schokolade tauchen und auf ein Backblech legen.

Kühlen

Die Häppchen für mindestens 15 Minuten in den Kühlschrank stellen, bis die Schokolade fest ist.

Genießen Sie Ihre Schoko Erdnussbutter Bananen Häppchen!

Aufbewahrungstipps

Die Schoko Erdnussbutter Bananen Häppchen lassen sich hervorragend im Kühlschrank aufbewahren. Lagern Sie sie in einem luftdichten Behälter, um die Frische und den Geschmack zu erhalten. So haben Sie immer einen süßen Snack zur Hand, wenn die Lust auf etwas Süßes kommt.

Falls Sie die Häppchen länger aufbewahren möchten, können Sie diese auch einfrieren. Legen Sie die Häppchen einfach auf ein Backblech, frieren Sie sie ein und bewahren Sie sie dann in einem Gefrierbeutel auf. So können Sie jederzeit auf einen köstlichen Snack zurückgreifen.

Für besondere Anlässe

Diese Häppchen sind nicht nur für den Alltag geeignet, sondern auch eine großartige Option für Partys oder Feierlichkeiten. Sie lassen sich wunderbar auf einem Buffet anrichten oder sind ein beliebtes Mitbringsel zu einem Freund oder einer Freundin.

Um die Häppchen noch festlicher zu gestalten, können Sie sie mit essbarem Glitzer oder bunten Streuseln dekorieren. So werden sie zum echten Hingucker und erfreuen nicht nur den Gaumen, sondern auch das Auge.

Gesunde Alternativen

Wenn Sie auf der Suche nach gesünderen Alternativen sind, können Sie die Erdnussbutter durch Mandel- oder Cashewbutter ersetzen. Diese Nussbuttersorten bringen ebenfalls ihre eigenen gesundheitlichen Vorteile mit sich und verleihen den Häppchen einen einzigartigen Geschmack.

Außerdem können Sie die Bananen durch andere Früchte wie Erdbeeren oder Äpfel ersetzen. Diese Früchte harmonieren ebenfalls gut mit Schokolade und Erdnussbutter und bieten eine willkommene Abwechslung zu den klassischen Bananenhäppchen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich andere Schokoladensorten verwenden?

Ja, Sie können auch Vollmilch- oder weiße Schokolade verwenden.

→ Wie lange halten die Häppchen im Kühlschrank?

Die Häppchen halten sich im Kühlschrank etwa 3-4 Tage.

→ Kann ich die Erdnussbutter durch eine andere Nussbutter ersetzen?

Ja, Mandelbutter oder Cashewbutter sind ebenfalls köstliche Alternativen.

→ Sind die Häppchen glutenfrei?

Ja, wenn Sie glutenfreie Schokolade verwenden, sind die Häppchen glutenfrei.