Herzhafte Zwiebel Feta Mini Pasteten

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Ich liebe es, wenn der Duft frisch gebackener Pasteten durch die Küche zieht. Diese herzhafte Zwiebel Feta Mini Pasteten sind nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern auch einfach zuzubereiten. Die Kombination aus karamellisierten Zwiebeln und cremigem Feta-Käse sorgt für ein unvergessliches Geschmackserlebnis. Perfekt als Snack für Partys oder als leichtes Abendessen. Ich kann es kaum erwarten, sie mit Freunden zu teilen oder einfach selbst zu genießen!

Anna

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Anna

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-17T18:56:28.284Z

In meiner letzten Kochsession wollte ich etwas Neues ausprobieren, und diese Mini Pasteten sind das perfekte Ergebnis geworden! Ich habe frische Zwiebeln langsam karamellisiert, was ihnen eine süße Note verleiht, die wunderbar mit dem salzigen Feta harmoniert. Ich habe ein paar frische Kräuter hinzugefügt, um das Aroma noch zu steigern – die Kombination war himmlisch!

Das Geheimnis liegt darin, den Teig nicht zu dünn auszurollen und genügend Füllung zu verwenden. So bleiben die Pasteten saftig und erhalten beim Backen eine perfekte goldbraune Farbe. Diese Kleinode wurden schnell zu einem Lieblingsgericht in meinem Haushalt!

Warum Sie diese Mini Pasteten lieben werden

  • Herzhaft-süßer Geschmack durch karamellisierte Zwiebeln
  • Cremige Füllung aus Feta, die jeden Bissen unvergesslich macht
  • Perfekt für jede Gelegenheit, von Feierlichkeiten bis zum Snack zwischendurch

Die Kunst des Karamellisierens

Das Karamellisieren der Zwiebeln ist ein entscheidender Schritt, der den herzhaften Geschmack Ihrer Mini Pasteten intensiviert. Erhitzen Sie das Olivenöl auf mittlerer Stufe, um ein Anbrennen zu vermeiden. Wenn die Zwiebeln bei etwa 15 Minuten goldbraun und weich sind, haben sie die perfekte Süße erreicht. Achten Sie darauf, sie regelmäßig zu rühren, um gleichmäßige Bräune und Textur zu gewährleisten.

Eine gute Technik besteht darin, die Zwiebeln zuerst bei höherer Temperatur anzuschwitzen und dann die Hitze etwas zu reduzieren. Dies hilft, den Zuckergehalt in den Zwiebeln optimal zu nutzen. Wenn Sie frische Thymianblätter während des Karamellisierens hinzufügen, erhalten die Zwiebeln zusätzliche aromatische Noten, die den Geschmack der Füllung bereichern.

Die perfekte Füllung

Die Kombination aus karamellisierten Zwiebeln und Feta ist nicht nur köstlich, sondern auch texturlich spannend. Feta-Käse bringt eine cremige Konsistenz und eine salzige Note mit sich, die hervorragend zu der Süße der Zwiebeln passt. Achten Sie darauf, den Feta nicht zu grob zu zerbröckeln, damit er gut in die Teigstücke integriert werden kann ohne auseinanderzufallen.

Diese Füllung kann leicht abgewandelt werden, je nachdem, was Sie zur Hand haben. Beispielsweise können Sie Spinat oder andere Kräuter wie Schnittlauch hinzufügen, um nicht nur den Geschmack zu variieren, sondern auch zusätzliche Nährstoffe einzubringen. Wenn Sie eine vegetarische Variante wünschen, können Sie den Thymian durch Rosmarin ersetzen, um eine ganz neue Geschmacksebene zu erreichen.

Backtipps und Servierideen

Beim Backen der Mini Pasteten sollten Sie darauf achten, dass der Ofen gut vorgeheizt ist, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten. Stellen Sie sicher, dass die Pasteten auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech genug Platz haben, damit sie gleichmäßig aufgehen können. Nach 25 Minuten sollten sie goldbraun und knusprig sein - ein toller visueller Hinweis auf ihre Fertigstellung.

Servieren Sie die Pasteten warm, idealerweise mit einem frischen Dip, wie z. B. einem Joghurt-Dip oder einem scharfen Salsa. Diese Mini Pasteten eignen sich auch hervorragend als Snack für Unterwegs. Sie können gut eingefroren werden: Lassen Sie sie ganz abkühlen und lagern Sie sie in einem luftdichten Behälter. Zum Aufwärmen einfach im Ofen bei 180°C für 10 – 15 Minuten backen, bis sie wieder knusprig sind.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie benötigen:

Zutaten für die Füllung

  • 4 große Zwiebeln, in Ringe geschnitten
  • 200g Feta-Käse, zerbröckelt
  • 2 EL frische Petersilie, gehackt
  • 1 TL Thymian, frisch oder getrocknet
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zutaten für den Teig

  • 250g Blätterteig
  • 1 Ei, verquirlt (zum Bestreichen)
  • Mehl zum Ausrollen

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um das beste Ergebnis zu erzielen!

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten zur Zubereitung der Mini Pasteten:

Zwiebeln karamellisieren

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und braten Sie sie unter gelegentlichem Rühren, bis sie goldbraun und weich sind, etwa 15 Minuten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Füllung vorbereiten

Mischen Sie die karamellisierten Zwiebeln mit dem zerbröckelten Feta und der Petersilie in einer Schüssel. Fügen Sie den Thymian hinzu und vermengen Sie alles gut.

Teig vorbereiten

Den Blätterteig auf einer bemehlten Fläche etwa 3mm dick ausrollen. Schneiden Sie Rechtecke oder Kreise aus, je nachdem, welche Form Sie möchten.

Pasteten füllen und formen

Legen Sie einen Esslöffel der Füllung in die Mitte jedes Teigstücks. Falten Sie den Teig zu und drücken Sie die Ränder gut zusammen. Bestreichen Sie die Oberseite mit dem verquirlten Ei.

Backen

Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor und legen Sie die Pasteten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. Backen Sie sie für 25 Minuten oder bis sie goldbraun sind.

Genießen Sie die warmen Mini Pasteten direkt nach dem Backen!

Profi-Tipps

  • Um die Pasteten noch aromatischer zu machen, können Sie auch geräucherten Paprika oder Chili-Flocken zur Füllung hinzufügen.

Variationen und kreative Anpassungen

Eine interessante Abwandlung dieser Mini Pasteten wäre, zusätzlich zu den Zwiebeln auch gebratene Champignons hinzuzufügen. Die erdigen Aromen der Pilze harmonieren wundervoll mit dem Feta. Stellen Sie sicher, dass Sie die Pilze gut abtropfen lassen, um überschüssige Feuchtigkeit zu vermeiden, die den Teig durchweichen könnte.

Für eine scharfe Variante können Sie einige gehackte Chilis in die Füllung einarbeiten. Dies verleiht den Pasteten nicht nur Würze, sondern sorgt auch für einen aufregenden GeschmacksKontrast zur Süße der Zwiebeln. Verwenden Sie bei der Anpassung der Füllung frische Zutaten, um die Aromen lebendig zu halten.

Aufbewahrung und Vorbereitungen

Falls Sie diese Mini Pasteten im Voraus zubereiten möchten, können Sie die Füllung problemlos einen Tag vorher zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Der Blätterteig kann auch vorbereitet und in der Form gestapelt werden, bevor Sie ihn mit der Füllung versehen. Dies spart Zeit, besonders wenn Sie Gäste erwarten oder eine Feier planen.

Übrig gebliebene Pasteten können Sie in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. In der Gefriertruhe sind sie bis zu 3 Monate haltbar. Achten Sie darauf, sie gut einzupacken, um Gefrierbrand zu vermeiden. Zum Aufwärmen können Sie die gefrorenen Pasteten direkt im Ofen auf 200°C backen und sie nach 20-25 Minuten genießen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich diese Pasteten vorbereiten und später backen?

Ja, Sie können die gefüllten Pasteten im Kühlschrank lagern und sie später backen. Dadurch sind sie schnell verfügbar.

→ Wie lange sind die Mini Pasteten haltbar?

Ungebackene Mini Pasteten sind im Kühlschrank bis zu 2 Tage haltbar, gebacken können sie in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.

→ Kann ich die Füllung variieren?

Ja, Sie können andere Käsesorten oder Gemüse nach Belieben verwenden. Spinat und Ricotta sind zum Beispiel eine leckere Alternative.

→ Sind die Mini Pasteten gefroren?

Ungebackene Pasteten können gut eingefroren werden. Legen Sie sie einfach zwischen Backpapier und frieren Sie sie in einem Behälter ein.

Herzhafte Zwiebel Feta Mini Pasteten

Ich liebe es, wenn der Duft frisch gebackener Pasteten durch die Küche zieht. Diese herzhafte Zwiebel Feta Mini Pasteten sind nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern auch einfach zuzubereiten. Die Kombination aus karamellisierten Zwiebeln und cremigem Feta-Käse sorgt für ein unvergessliches Geschmackserlebnis. Perfekt als Snack für Partys oder als leichtes Abendessen. Ich kann es kaum erwarten, sie mit Freunden zu teilen oder einfach selbst zu genießen!

Vorbereitungszeit30 Minuten
Kochzeit25 Minuten
Gesamtzeit55 Minuten

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Blitzschnelle Gerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 12 Stück

Was Sie brauchen

Zutaten für die Füllung

  1. 4 große Zwiebeln, in Ringe geschnitten
  2. 200g Feta-Käse, zerbröckelt
  3. 2 EL frische Petersilie, gehackt
  4. 1 TL Thymian, frisch oder getrocknet
  5. 2 EL Olivenöl
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zutaten für den Teig

  1. 250g Blätterteig
  2. 1 Ei, verquirlt (zum Bestreichen)
  3. Mehl zum Ausrollen

Anweisungen

Schritt 01

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und braten Sie sie unter gelegentlichem Rühren, bis sie goldbraun und weich sind, etwa 15 Minuten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 02

Mischen Sie die karamellisierten Zwiebeln mit dem zerbröckelten Feta und der Petersilie in einer Schüssel. Fügen Sie den Thymian hinzu und vermengen Sie alles gut.

Schritt 03

Den Blätterteig auf einer bemehlten Fläche etwa 3mm dick ausrollen. Schneiden Sie Rechtecke oder Kreise aus, je nachdem, welche Form Sie möchten.

Schritt 04

Legen Sie einen Esslöffel der Füllung in die Mitte jedes Teigstücks. Falten Sie den Teig zu und drücken Sie die Ränder gut zusammen. Bestreichen Sie die Oberseite mit dem verquirlten Ei.

Schritt 05

Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor und legen Sie die Pasteten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. Backen Sie sie für 25 Minuten oder bis sie goldbraun sind.

Zusätzliche Tipps

  1. Um die Pasteten noch aromatischer zu machen, können Sie auch geräucherten Paprika oder Chili-Flocken zur Füllung hinzufügen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 280 kcal
  • Total Fat: 18g
  • Saturated Fat: 8g
  • Cholesterol: 60mg
  • Sodium: 350mg
  • Total Carbohydrates: 20g
  • Dietary Fiber: 1g
  • Sugars: 2g
  • Protein: 7g